Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

3.8 176 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

10 unidades

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
100 g
chalota
30 g
salsa
15 g
ovos
4
farinha tipo 55
250 g
fermento p/ bolos
½ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
curgete cortada em cubos pequenos
200 g
Azeite q.b. p/ fritar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 7 g

Energia 890 kJ / 213 kcal

Gordura 12 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

#euficoemcasa 10 Receitas
Portugal

Revista Março 2019 73 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Hambúrgueres de curgete

45min

Mini pizas de beringela

55min

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3h 25min

Tortilha de legumes no forno

20min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h

Tarte de polenta e curgete

50min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40min

Beringela recheada com atum

1h