Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.5 22 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

8 doses

Ingredientes

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (opcional)
1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 51.3 mg

Proteína 6.4 g

Energia 814.3 kJ / 194.6 kcal

Gordura 4.3 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 34.3 g

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