Bacalhau espiritual da Sena

Bacalhau espiritual da Sena

4.0 47 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 35min

10 doses

Ingredientes

pão s/ glúten
150 g
água
400 g
postas de bacalhau demolhado
800 g
cebola cortada em pedaços
400 g
azeite
50 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
couve-flor, só os raminhos
540 g
bebida de amêndoa
200 g
noz-moscada
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 6054.3 mg

Proteína 52.7 g

Energia 1472.1 kJ / 351.8 kcal

Gordura 8 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 14.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Senas saudáveis 9 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de camarão com legumes crocantes

40min

Esparregado de grelos e nabiças

40min

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1h 45min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1h 30min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Creme de curgete

35min

Creme de abóbora e maçã

30min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25min

Almôndegas de frango e ervas

35min

Migas de espargos

45min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min