![Choux integrales (sin lactosa) Choux integrales (sin lactosa)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5A92746D-BAB2-4C41-8757-D0873A664319/Derivates/5435274a-5200-4b01-9e1f-f8d8e7419c6c.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Masa choux (sin lactosa)
- 150 g de agua
-
70
g de aceite de oliva
ou 70 g de manteca de cerdo - 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de azúcar (opcional)
- 120 g de harina integral de trigo
- 3 huevos
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 150.3 kJ / 36 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 2.2 g
- Gordura
- 2.6 g
- Fibra
- 0.3 g
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