Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

4.3 323 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
3 ząbki czosnku
20 g koncentratu pomidorowego
20 g oliwy z oliwek
4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście

1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 kalafior mały, cały (700-800 g)
700 g wody
300 g zielonego groszku, mrożonego
40 g masła
20 g śmietany, 18% tłuszczu

20 g śmietany, min. 30% tłuszczu
szczypiorek, świeży (opcional) drobno posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 567 mg

Proteína 12.2 g

Energia 1172.8 kJ / 279 kcal

Gordura 18.1 g

Fibra 11.6 g

Gordura saturada 8.8 g

Hidratos de carbono 11.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE KOLACJE I 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 Std. 30 Min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 Min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)

35 Min

Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski

45 Min

Warzywa gotowane na parze

35 Min

Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem

15 Min

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50 Min

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55 Min

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

30 Min

Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)

1 Std. 10 Min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 Min

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 Min