Canja de feijão-frade

Canja de feijão-frade

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Preparação 10min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura
100 g
couve-portuguesa
100 g
água
1200 g
coxa de frango s/ pele (160 g aprox.)
1
sal
1 ½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo pevide
80 g
agrião só as folhas
100 g
feijão-frade cozido escorrido
260 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 646.6 mg

Proteína 10.9 g

Energia 860.6 kJ / 205.7 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 24.1 g

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