Dispositivos e acessórios
Cristivomer, oseille, pomme et épinards
Preparação 20min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
1 pomme type gala, non-épluchée
-
1 oignon rouge
-
250 g de lait
-
3 c. à café gingembres frais râpé
-
3 c. à café de curcuma frais râpé
-
1 c. à café de citronnelle fraîche ciselée
-
5 pincées de sel fumé à ajuster en fonction des goûts
-
8 pincées de poivre fraîchement moulu type poivre des cimes, à ajuster en fonction des goûts
-
70 g de filet de cristivomer (truite grise)
-
3 filets d'huile d'olive
-
100 g d'épinards frais
-
8 olives kalamata
-
35 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
30 g d'oseille
-
7 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 avocat
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
7.5 g
Energia
1134.2 kJ /
273.2 kcal
Gordura
17.5 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
11.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi N°11 C'est la saison
12 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel
30min
Tarte fraîche aux légumes d'été, brousse aux herbes
1h 10min
Tarte aux sardines et aux olives
1h 30min
Riz au maquereau et à l'orange
35min
Brochettes de filets de sardine
1h 25min
Boulettes de porc au céleri et à la pomme
1h 15min
Salade aux fruits de mer
30min
Tourte de canard aux fruits épicés
1h 30min
Pastilla au canard, abricot et pignon de pin
50min
Salade de calamar au fenouil
1h 30min
Salade pamplemousse-crevettes, glace au wasabi
12h
Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot
1h 35min