Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de saumon frais détaillé en cubes
- 1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
- 40 g d'huile d'olive
- 70 g d'oignon coupé en deux
- 15 g de beurre
- 600 g d'asperges vertes coupées en morceaux
- 700 g d'eau
- 1 c. à café de sel et 6 pincées, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 196.3 kcal / 814.5 kJ
- Proteína
- 12.7 g
- Gordura
- 14.3 g
- Hidratos de carbono
- 3.2 g
- Fibra
- 2.5 g
- Gordura saturada
- 3.3 g
- Sódio
- 356.3 mg
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