Dispositivos e acessórios
Placki gryczane bez laktozy
Preparação 15min
Total 35min
12 sztuk
Ingredientes
-
10 g nasion chia
-
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
-
150 g mąki gryczanej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
¼ łyżeczki soli
-
20 - 30 g syropu klonowego (opcional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej ilość do smażenia
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Proteína
2.1 g
Energia
245.1 kJ /
58.6 kcal
Gordura
0.9 g
Hidratos de carbono
11.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14h 20min
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2h 30min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1h
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min