Sopa de tomate, feijão e acelgas

Sopa de tomate, feijão e acelgas

4.6 14 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

salsa
10 g
manjericão
10 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
135 g
aipo cortado em pedaços
35 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate em pedaços
260 g
feijão-encarnado cozido escorrido
250 g
água
850 g
curgete cortada em cubos
65 g
batata cortada em cubos
100 g
acelga cortada em juliana
65 g
massa tipo cotovelinhos
65 g
orégãos
1 c. chá de
tomilho só as folhas
1 pé de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 1 g

Energia 724 kJ / 173 kcal

Gordura 7 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby® nas 4 estações 78 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30min

Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate

40min

Almôndegas de beringela

1h

Sopa fria de pêssego e cenoura

1h 45min

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min

Tomatada mexicana

30min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h

Penne mediterrânico

50min

Empadão de cogumelos e castanhas

1h 35min

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

50min