Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

4.1 34 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

10 g rodzynek koryntek
250 g wody
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 6.4 g

Energia 945.9 kJ / 225.7 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 5.8 g

Hidratos de carbono 41.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DANIA DLA DZIECI 78 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 Min

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

45 Min

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

25 Min

Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)

50 Min

Przecier z jabłkiem, malinami i awokado

25 Min

Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem

20 Min

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

25 Min

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

25 Min

Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem

35 Min

Mus owocowy (dla dzieci)

15 Min

Mus z płatków ryżowych i banana

20 Min

Purée z warzyw i ryby

45 Min