Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

4.3 18 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

6 porzioni

Ingredientes

40 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio (opcional)
1 rametto di aneto fresco le foglioline lavate ed asciugate
3 foglie di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
30 g di olio extravergine di oliva
400 g di pomodori pelati a pezzi
1 ½ cucchiaino di zucchero
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
50 g di carota pelata e a rondelle
50 g di yogurt greco bianco + q.b.
aneto fresco le foglioline lavate ed asciugate, a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 2 g

Energia 356 kJ / 85 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 0.9 g

Hidratos de carbono 3.7 g

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