Versões compatíveis
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pomodori confit
- 200 g di pomodori ciliegino a metà
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- 1 cucchiaino di origano secco
- ½ cucchiaino di zucchero di canna grezzo
- 1 spicchio di aglio a fettine sottili
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- cucchiaino di zucchero di canna chiaro
Polpette
- 8 foglie di menta fresca, lavate
- 1 spicchio di aglio (opcional)
- 340 g di tempeh a pezzi
- 2 cucchiaini di semi di chia, ammollati in acqua per 30 minuti e sciacquati
- 250 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
-
pangrattato
ou farina di ceci bianchi
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1899 kJ / 454 kcal
- Proteína
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 37 g
- Fibra
- 7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Polpettone di lenticchie (vegan)
2 Std.
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 Min
Erbazzone (vegan)
2 Std. 20 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 Min
Burger veg di soia
3 Std. 20 Min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 Min
Ragù di tempeh
30 Min
Ragù alla soia (vegan)
40 Min
Cotolette di soia
35 Min
Besciamella (vegan)
15 Min