Pudim de chia, manga e maracujá

Pudim de chia, manga e maracujá

4.6 17 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

6 doses

Ingredientes

leite de coco
560 g
vagem de baunilha só as sementes
1
xarope de ácer
40 g
coco ralado
40 g
canela em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
120 g
manga madura
350 g
maracujás
3

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Proteína 6 g

Energia 1529 kJ / 366 kcal

Gordura 27 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Agosto 2018 33 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1 Std. 20 Min

Muffins de batata-doce com noz

1 Std.

Creme de abóbora com ravioli

35 Min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 Min

Muffins de banana e espinafres

30 Min

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1 Std.

Risoto jamaicano

45 Min

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1 Std. 40 Min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 Min

Wrap caeser

30 Min

Pão proteico de quark

1 Std.

Salada de cuscuz com ervilhas

20 Min