Versões compatíveis
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de agua (y algo más para las cigalas)
-
12
cigalas enteras crudas
ou 12 langostinos crudos sin pelar - 1 cucharada de sal gorda
- bandeja de cubitos de hielo
- 500 g de pulpa de melón en trozos
- 3 - 4 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 50 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 g de aguacate maduro, en trozos
- 1 - 2 cucharadas de pipas de calabaza tostadas
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 886 kJ / 212 kcal
- Proteína
- 15.9 g
- Hidratos de carbono
- 6.3 g
- Gordura
- 13.6 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 469.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cóctel de mariscos tropical
15 Min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Remojón de naranja y bacalao
30 Min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30 Min
Ensalada de langostinos con salsa de almendras y perejil
10 Min
Tosta de guacamole con anchoas
10 Min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 Min