Versões compatíveis
Estofado de cordero y garbanzos (Abgusht) - Irán
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 700 - 750 g de pierna de cordero con hueso (en rodajas de 2 cm)
- 200 g de cebolla en cuartos
- 200 g de tomate maduro en cuartos
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 800 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- 50 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de pimentón
- 2 cucharaditas de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de patata (chascada en trozos de aprox. 3 cm)
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
- 1 - 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1309 kJ / 313 kcal
- Proteína
- 21.6 g
- Hidratos de carbono
- 22.9 g
- Gordura
- 15 g
- Fibra
- 6.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Goulash de ternera con patatas y manzana
1 Std. 25 Min
Guiso de judías con salchichas
25min
Guiso de judías rojas con pollo y batata
45min
Guiso de judías blancas con acelgas y maíz para dos
45min
Estofado de contramuslos de pollo de corral
40min
Guiso de judías rojas con costillas
40min
Guiso primaveral de cordero (Navarin d'agneau Printanier)
1h 20min
Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia
55min
Lentejas con cerdo al garam masala
2 godz. 45 min
Estofado de cordero con berenjenas
1 Std.
Judías blancas con costillas
45min
Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)
45min