Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

4.0 53 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

6 porzioni

Ingredientes

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio (opcional)
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
15 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt greco magro bianco
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di pepe macinato
3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
pane tostato, a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 8.5 g

Energia 874 kJ / 209 kcal

Gordura 5.6 g

Fibra 4.9 g

Hidratos de carbono 31.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Uno yogurt al giorno... 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1h

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1h

Quiche ai finocchi e porri

1h 10min

Cous cous con pomodori secchi e piselli

40min

Zuppa di zucca con ceci croccanti

1h 35min

Crema di topinambur e tartufo

55min

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

45min

Quiche broccoli e pesto

1h 10min

Vellutata fredda patate, topinambur e porri

2h

Lumachine piccanti su crema di fagioli cannellini

1h 30min

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35min

Straccetti di seitan ai funghi

30min