
Dispositivos e acessórios
Sopa fria de abacate e coco
Preparação 5min
Total 10min
12 doses
Ingredientes
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água200 g
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abacate250 g
-
caldo de legumes caseiro (opcional)½ c. chá de
-
cebolos (spring onions)4
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dente de alho1
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malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes1
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folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer2 c. sopa de
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iogurte natural240 g
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leite de coco light400 g
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azeite10 g
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açúcar1 pitada de
-
sumo de lima20 g
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sal1 pitada de
-
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer
Nutrição por 1 dose
Energia
122.6 kcal /
512.9 kJ
Proteína
2.1 g
Gordura
9.2 g
Hidratos de carbono
5.4 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
5.6 g
Sódio
29.2 mg
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