Versões compatíveis
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Salsa z awokado i wędzonego łososia
- 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 80 g wędzonego łososia, w plastrach
- 5 - 10 g liści szpinaku baby, świeżych
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 - 70 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Mini frittaty
- 700 g wody
- 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
- 6 łyżek śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
- 6 jajek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 770.3 kJ / 184 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Hidratos de carbono
- 3.3 g
- Gordura
- 13.8 g
- Fibra
- 1.3 g
Receitas alternativas
Zielone omleciki z Varomy
40min
Frittata ze szparagami
50 min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1h 30min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Zielona shakshuka na Varomie
30 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min