Smoothie de kale

Smoothie de kale

4.5 8 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 copos

Ingredientes

kiwis cortados em pedaços
2
banana cortada em rodelas
1
couve kale
50 g
salsa
10 - 12 folhas de
coentros
10 - 12 folhas de
hortelã-pimenta
10 - 12 folhas de
bebida de amêndoa fresca
200 g
óleo de coco
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Proteína 4 g

Energia 981 kJ / 232 kcal

Gordura 9 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 35.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas raw 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Piza paneer tikka

2h

Nuggets de tofu

25min

Baba ghanoush de abóbora

35min

Bolo de matcha

45min

Húmus de milho e requeijão com ervas

5min

Muffins integrais com queijo e espinafres

25min

Bolinhos de batata e espinafres

1h

Sopa primavera com pesto de hortelã

30min

Kulfi de manga e açafrão

8h

Croquetes de espinafres

1h

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1h

Muffins de espinafres e feta

30min