Smoothie de kale

Smoothie de kale

4.4 7 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 copos

Ingredientes

kiwis cortados em pedaços
2
banana cortada em rodelas
1
couve kale
50 g
salsa
10 - 12 folhas de
coentros
10 - 12 folhas de
hortelã-pimenta
10 - 12 folhas de
bebida de amêndoa fresca
200 g
óleo de coco
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Proteína 4 g

Energia 981 kJ / 232 kcal

Gordura 9 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 35.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas raw 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sopa fria de manga e coco

10 Min

Mousse de chocolate com aquafaba

4 Std.

Tabule com tomate e hortelã

1 Std.

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

55 Min

Kulfi de manga e açafrão

8 Std.

Sanduíche de atum, tomate e pepino

30 Min

Muffins integrais com queijo e espinafres

25 Min

Waffles de legumes

15 Min

Nuggets de tofu

25 Min

Vichyssoise de espargos

40 Min

Bolo de matcha

45 Min

Brownies vegan

8 Std.