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Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
Dificuldade
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Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1703 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 51 g
- Gordura
- 15 g
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