Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.6 128 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 17 g

Energia 1703 kJ / 405 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 51 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Petits plats du soir - Pâtes, riz et polenta Vol.I 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

45min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50min

Salade chaude de pommes de terre

Salade chaude de pommes de terre

40min

Pâtes au jambon et haricots verts

Pâtes au jambon et haricots verts

40min

Riz complet aux légumes

Riz complet aux légumes

45min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40min

Penne à la crème de chou-fleur

Penne à la crème de chou-fleur

1h

Linguine aux champignons et crème à la noisette

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40min

Bolognaise de soja

Bolognaise de soja

40min

Spaghetti aux échalotes et au citron

Spaghetti aux échalotes et au citron

40min

Pâtes à la feta, tomates et olives

Pâtes à la feta, tomates et olives

25min

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45min