Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.6 127 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 17 g

Energia 1703 kJ / 405 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 51 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Petits plats du soir - Pâtes, riz et polenta Vol.I 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Penne des montagnes et des plaines

Penne des montagnes et des plaines

35min

Riz complet aux légumes

Riz complet aux légumes

45min

Pâtes à la norma

Pâtes à la norma

1h 45min

Spaghetti aux échalotes et au citron

Spaghetti aux échalotes et au citron

40min

Pâtes complètes, sauce au basilic

Pâtes complètes, sauce au basilic

30min

Pâtes à l'aubergine, ricotta et basilic

Pâtes à l'aubergine, ricotta et basilic

35min

Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia

Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia

1h 45min

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45min

Pâtes à la feta, tomates et olives

Pâtes à la feta, tomates et olives

25min

Sauce tomate-basilic et jambon cru

Sauce tomate-basilic et jambon cru

40min

Macaroni aux 5 légumes colorés

Macaroni aux 5 légumes colorés

40min

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

45min