Gratin de poisson

Gratin de poisson

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Preparação 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

60 g d'emmental coupé en morceaux
30 g de beurre et un peu pour le plat
30 g de farine
150 g de champignons de Paris frais émincés en fines lamelles
250 g de lait
1 pincée de noix de muscade en poudre
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
500 g de filets de poisson (merlu, lieu, sabre, églefin...)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 32 g

Energia 1298 kJ / 309 kcal

Gordura 16.3 g

Hidratos de carbono 8.5 g

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