Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g Gouda in Stücken
- 1 Zwiebel halbiert
- 2 EL Öl
- 60 g Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt (Bruttogew. 80 g)
- 1 Prise Salz
- 2 Prisen Chiliflocken
- 40 g Feta grob zerbröselt
- 1 Dose Mais klein (Abtropfgew. 60 g), abgetropft
- 1 Ei (Kl. M), verquirlt
- 1 Pck. Blätterteig gerollt, aus dem Kühlregal (275 g)
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 146 kcal / 614 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
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