Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Salade inca

Salade inca
4.7 73 avaliação
Preparação 15min
Total 50min
6 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 g d'oignon rouge coupé en deux
  • le jus d'un citron jaune
  • 200 g de tomates coupées en brunoise
  • 1500 g d'eau
  • ½ c. à café de gros sel
  • 100 g de carotte
  • 100 g de fèves fraîches (environ 180 g non écossées)
  • 75 g de quinoa rouge
  • 100 g de grains de maïs en conserve
  • 2 avocats coupés en lamelles
  • 75 g de quinoa blanc
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g d'huile d'olive
  • 10 brins de coriandre fraîche ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6.2 g
Energia 880.2 kJ / 211.2 kcal
Gordura 9.5 g
Fibra 4.8 g
Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Best of salades 16 Receitas
França
Evasions gourmandes 65 Receitas
França
Les graines qui sèment le goût ! 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8(275)

45 Min

Salade asiatique au poulet

4.7(225)

30 Min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

4.3(67)

40 Min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

4.4(396)

25 Min

Salade de boulgour aux pois chiches

4.1(68)

2 Std. 45 Min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

4.8(141)

3 Std. 10 Min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

4.3(73)

25 Min

Salade d'épeautre à la grecque

4.7(33)

30 Min

Salade de petit épeautre aux légumes

4.4(44)

1 Std. 15 Min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(315)

45 Min

Laab kai (Salade au poulet)

4.7(228)

35 Min

Salade d'épeautre au poulet

4.4(53)

1 Std. 15 Min