Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La salade de quinoa
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 100 g de quinoa
- 50 g de graines de tournesol
- 150 g de carotte, coupée en tronçons
- 50 g d'oignon nouveau
- 250 g de concombre, coupé en cinq
- 250 g de haricots blancs en boîte, égouttés et rincés
- 100 g de feuilles d'épinards frais
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
La vinaigrette au curcuma
- 2 c. à soupe vinaigre de cidre
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 50 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de moutarde
- 3 pincées de poivre moulu
- 3 pincées de sel
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1728.3 kJ / 414.8 kcal
- Proteína
- 13.8 g
- Hidratos de carbono
- 33.5 g
- Gordura
- 22.3 g
- Gordura saturada
- 2.8 g
- Fibra
- 10.3 g
- Sódio
- 931.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Salade de sarrasin
25 Min
Salade de quinoa et haricots verts
30 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min