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Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 550 g de chou-fleur en fleurettes
- 1000 g d'eau
- 300 g de filets de poulet
- le jus d'1/2 citron jaune
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 pommes acidulées en fines tranches
- 2 avocats en lamelles
- sel
- poivre moulu
- 50 g de pousses d'épinards
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 387 kcal / 1619 kJ
- Proteína
- 23 g
- Gordura
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
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