Sopa de pastinaca, alho e nabo

Sopa de pastinaca, alho e nabo

3.7 3 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

sementes de abóbora
50 g
alecrim só as folhas
1 pé de
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
nabo cortado em pedaços
300 g
pastinaca cortada em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
água
1100 g
limão (raspa e sumo)
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 258.4 mg

Proteína 2.6 g

Energia 642.2 kJ / 153.5 kcal

Gordura 7.1 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 21.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Janeiro 2019 30 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 h 40 min

Dip de queijo vegan

40 min

Caril thai vegetariano

35 min

Pilaf de sementes e beterraba

30 min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 min

Salada Coreana de pepino

25 min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 h 30 min

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 min

Salada de batata-doce, romã e feta

35 min

Orzo com abóbora e pimento

35 min

Salada de beringela e lentilhas

40 min