Sopa de pastinaca, alho e nabo

Sopa de pastinaca, alho e nabo

4.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

sementes de abóbora
50 g
alecrim só as folhas
1 pé de
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
nabo cortado em pedaços
300 g
pastinaca cortada em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
água
1100 g
limão (raspa e sumo)
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 258.4 mg

Proteína 2.6 g

Energia 642.2 kJ / 153.5 kcal

Gordura 7.1 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 21.8 g

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