Arroz com almôndegas de atum

Arroz com almôndegas de atum

3.8 60 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

Almôndegas

sobras de pão
20 g
cebola
50 g
ovo
1
atum em lata escorrido
450 g
sal
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b.

Molho e arroz

cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
vinho branco
30 g
água
600 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
350 g
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1436.9 mg

Proteína 42.4 g

Energia 2844.9 kJ / 680 kcal

Gordura 18.8 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 80.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

2 em 1 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Chili de peru

25min

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

50min

Empadão de atum

1h 10min

Barrinhas de peixe

2h 30min

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35min

Hambúrgueres de arroz

40min

Arroz de peru

4h 50min

Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate

50min

Linguine com delícias do mar e agrião

25min

Lasanha de fiambre

55min

Arroz de açafrão com peru

40min

Penne com atum

30min