Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

4.5 10 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
4 doses

Ingredientes

  • miolo de noz
    50 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    50 g
  • cuscuz
    200 g
  • água
    200 g
  • alecrim só as folhas
    1 c. chá de
  • caldo de legumes
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • requeijão esfarelado
    170 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
    30 g
  • Rúcula q.b.

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 dose

Sódio 243.1 mg
Proteína 14.1 g
Energia 1431 kJ / 342 kcal
Gordura 12 g
Fibra 4.3 g
Gordura saturada 1.7 g
Hidratos de carbono 47.8 g

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