
Dispositivos e acessórios
Cuscuz mediterrânico
Preparação 5min
Total 10min
4 doses
Ingredientes
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miolo de noz50 g
-
tomate seco, em óleo escorrido50 g
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cuscuz200 g
-
água200 g
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alecrim só as folhas1 c. chá de
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caldo de legumes½ c. chá de
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requeijão esfarelado170 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas30 g
-
Rúcula q.b.
Nutrição por 1 dose
Energia
342 kcal /
1431 kJ
Proteína
14.1 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
47.8 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
1.7 g
Sódio
243.1 mg
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