Poulet à la menthe, légumes et fraises

Poulet à la menthe, légumes et fraises

4.6 19 avaliação

Preparação 20min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

½ bouquet de menthe fraîche
1000 g d'eau
150 g de petits pois frais écossés
150 g de haricot vert frais en tronçons
125 g de petites pâtes sèches type bec d'oiseau
350 g de filets de poulet
100 g de mâche
200 g de fraises en lamelles
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 31 g

Energia 1018 kJ / 241 kcal

Gordura 5 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Receitas
França

Também pode gostar...

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1h 5min

Salade de quinoa aux pêches et mozzarella

Salade de quinoa aux pêches et mozzarella

30min

Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre

Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre

55min

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

35min

Saltimboccas de veau

Saltimboccas de veau

35min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

Légumes verts, menthe et œufs mollets

45min

Assiette italienne

Assiette italienne

1h 10min

Poulet pilaf aux raisins

Poulet pilaf aux raisins

45min

Salade de poulet, avocat et ananas grillé

Salade de poulet, avocat et ananas grillé

40min

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

40min

Salade thaïe au bœuf

Salade thaïe au bœuf

1h 30min