Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

10 porciones

Ingredientes

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 2.4 g

Energia 326.3 kJ / 77.7 kcal

Gordura 3.9 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 9.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Receitas
México

Também pode gostar...

Sandwich de verduras

30 Min

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 Min

Ensalada Thai

10 Min

Chalupitas de pepino y atún

20 Min

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30 Min

Keppe de quinoa

1 Std.

Ensalada Niçoise

1 Std.

Búfalo wings de coliflor

30 Min

Quinoa bowl con hongos

45 Min

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 Min

Tostadas

25 Min

Ceviche de pepino y jícama

10 Min