Dispositivos e acessórios
Quiche de curgete e atum
Preparação 15min
Total 1h 10min
10 doses
Ingredientes
-
atum em lata escorrido300 g
-
pimento morrone120 g
-
queijo mozarela120 g
-
farinha300 g
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manteiga150 g
-
ovos5
-
vinagre1 c. sopa de
-
sal1 ½ c. chá de
-
água500 g
-
curgete cortada em fatias longitudinais finas500 g
-
natas200 g
-
pimenta1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
18 g
Energia
1971 kJ /
471 kcal
Gordura
30 g
Hidratos de carbono
25 g
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