Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

4.2 26 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

manteiga
20 g
cebola
120 g
dentes de alho
3
espinafres descongelados e espremidos
300 g
nabo cortado em pedaços pequenos
600 g
batata cortada em pedaços
150 g
água
600 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
natas
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 513.8 mg

Proteína 3.9 g

Energia 870.6 kJ / 208.1 kcal

Gordura 15.4 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 9.4 g

Hidratos de carbono 15.9 g

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