
Dispositivos e acessórios
Sopa de nabo e espinafres
Preparação 5min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
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manteiga20 g
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cebola120 g
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dentes de alho3
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espinafres descongelados e espremidos300 g
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nabo cortado em pedaços pequenos600 g
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batata cortada em pedaços150 g
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água600 g
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caldo de legumes1 c. chá de
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natas200 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Nutrição por 1 dose
Energia
208.1 kcal /
870.6 kJ
Proteína
3.9 g
Gordura
15.4 g
Hidratos de carbono
15.9 g
Fibra
3.8 g
Gordura saturada
9.4 g
Sódio
513.8 mg
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