
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g d'huile d'olive
- 10 g d'herbes aromatiques fraîches estragon, persil, menthe, coriandre...
- 850 g de lait
- 40 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 110 g de semoule de maïs (polenta)
- 80 g de tomate coupée en rondelles
- 100 g de mozzarella coupée en morceaux
- 60 g de champignons frais émincés
- 60 g de courgette coupée en fines tranches
- 20 g d'oignon rouge émincé
- 6 tranches d'andouille
Polenta crémeuse à la courgette et aux herbes fraîches (3 petits pots 6-12 mois)
- 500 g d'eau
- 150 g de courgette coupée en morceaux
- 2 - 3 brins d'herbes aromatiques fraîches
Minipizzas de polenta aux petits légumes (3 portions 1-3 ans)
- 75 g de tomate en dés
- 55 g de courgette en dés
- 90 g de mozzarella en morceaux
- 20 g de champignons de Paris frais émincés
- 20 g d'oignon rouge émincé
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 382.5 kcal / 1594.8 kJ
- Proteína
- 16 g
- Gordura
- 25.3 g
- Hidratos de carbono
- 21.3 g
- Fibra
- 2.3 g
- Gordura saturada
- 11 g
- Sódio
- 896.8 mg
Receitas alternativas
Omelette soufflée, petits pois et menthe
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Butternut au pesto de graines de courge
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Pizza à la farine d'épeautre
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Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
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Focaccia à la farine d'épeautre
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Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
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Polenta aux champignons et à la mozzarella
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Polenta crémeuse à la cannelle, asperges et bresaola
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