Salada de orzo com camarão

Salada de orzo com camarão

4.4 5 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

8 doses

Ingredientes

Molho

sementes de sésamo
120 g
dente de alho
1
manjericão
20 g
salsa
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
água
50 g

Salada

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo pevide
500 g
dentes de alho
2
azeite
25 g
ervilhas descongeladas
200 g
curgete cortada em cubos pequenos
300 g
miolo de camarão
600 g
malagueta (opcional) cortada em rodelas finas
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1169 mg

Proteína 22.9 g

Energia 1795.2 kJ / 429.1 kcal

Gordura 12.4 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 56.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Julho 2019 24 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Orzo com frango, milho e tomate-cereja

35 λεπτ.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 λεπτ.

Cuscuz com curgete e camarão

25 λεπτ.

Orzo de camarão

35 λεπτ.

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 λεπτ.

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45 λεπτ.

Salada fresca de salmão

35 λεπτ.

Salada de bulgur, feijão e atum

45 λεπτ.

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1ωρ. 35 λεπτ.

Salada morna de feijão e salmão

30 λεπτ.

Tabule com bulgur

30 λεπτ.

Cuscuz com limão, frango e mel

25 λεπτ.