Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Marineras murcianas

Marineras murcianas
4.6 118 avaliações
Preparação 15min
Total 1h
16 unidades
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
  • 600 g de patatas en dados de 4 cm
  • 1200 g de agua
  • 4 huevos
  • 250 g de aceite de girasol
    250 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita zumo de limón recién exprimido
    1 cucharadita de vinagre
  • ½ diente de ajo (opcional)
  • 1 cucharadita de sal
  • 60 g de aceitunas verdes sin hueso
  • 60 g de pepinillos en vinagre
  • 200 g de atún en aceite de oliva escurrido
  • 16 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
  • 8 filetes de anchoa en aceite
  • 8 de boquerón fresco en vinagre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 247.2 mg
Proteína 8 g
Energia 894 kJ / 214 kcal
Gordura 14.6 g
Fibra 1.5 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 12.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cocina de mercado 85 Receitas
Espanha
Región de Murcia 14 Receitas
Espanha
Revista Thermomix nº 132 35 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Leche merengada

4.7(124)

5 min

Cogollos con salmón y vinagreta de almendras

4.7(164)

20 min

Minitostas de falso tartar de tomate

4.8(349)

20 min

Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

4.6(110)

20 min

Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas

4.7(272)

15 min

Ensalada murciana

4.4(175)

10 min

Ensalada templada de angulas de surimi y gambones

4.8(230)

20 min

Patatitas con mayonesa de caviar y salmón ahumado

4.2(65)

45 min

Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango

4.6(80)

20 min

Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)

4.4(80)

15 min

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

4.6(212)

1 godz. 40 min

Pan de Calatrava al vapor

4.7(51)

1 godz. 15 min