Frango com molho tandoori

Frango com molho tandoori

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Preparação 5min

Total 5h

4 doses

Ingredientes

P/ congelar

coxas de frango s/ pele
400 g
sal
1 c. chá de
garam masala
2 c. chá de
mel
30 g
alho em pó
10 g
piripíri em pó (opcional)
½ c. chá de
cominhos em pó
5 g
gengibre em pó
5 g
leite de coco
350 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 25 g

Energia 1257 kJ / 301 kcal

Gordura 18 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 10 g

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