Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g filetes de salmão
- 6 pés de coentros
- 10 pés de cebolinho
- 4 pés de hortelã
- ½ limão só o sumo
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 4 dentes de alho
- 40 g azeite
- 150 g ervilhas descongeladas
- 100 g favas descongeladas
- 100 g espargos verdes cortados em lâminas
- 800 g água
- 300 g arroz basmati
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 445.1 kcal / 1862.4 kJ
- Proteína
- 21.5 g
- Gordura
- 16.6 g
- Hidratos de carbono
- 52.9 g
- Fibra
- 5.4 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Sódio
- 639.3 mg
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