Crepes de maçã e canela

Crepes de maçã e canela

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Preparação 20min

Total 30min

12 unidades

Ingredientes

Recheio

maçã reineta cortada em cubos pequenos
500 g
açúcar amarelo
20 g
bebida de amêndoa
20 g
amido de milho
5 g
canela em pó
1 c. chá de

Crepes

sementes de linhaça
40 g
banana
80 g
flocos de aveia
90 g
farinha de arroz
80 g
amido de milho
30 g
açúcar mascavado
25 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
bebida de amêndoa
450 g
sumo de limão
5 gotas de
Manteiga q.b. p/ untar
Açúcar em pó q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 4 g

Energia 597 kJ / 143 kcal

Gordura 3 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 26 g

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