Dispositivos e acessórios
Crema de garbanzos con lascas de bacalao
Preparação 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
100 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de calabaza en trozos de 3 cm
-
200 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos (más 4 cucharadas para decorar)
-
1 palo de canela
-
½ cucharadita de comino en grano
-
300 g de caldo de verduras
-
1 pellizco de sal
-
4 lomos de bacalao al punto de sal (de aprox. 80-100 g c/u)
-
150 g leche evaporada
-
5 - 6 de cebollino fresco picado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
542.8 mg
Proteína
25.6 g
Energia
1285 kJ /
307 kcal
Gordura
13.1 g
Fibra
8.1 g
Gordura saturada
3.4 g
Hidratos de carbono
21.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 133
35 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1h 30min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Salteado de repollo y calabaza
15min
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45min
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1h
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Lentejas con boletus y morcilla a la plancha
2h 50min
Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
25min
Patatas y verduras gratinadas
40min
Crema de guisantes con navajas al vapor
50min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1h
Conejo al curry con manzana
45min