Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 diente de ajo
- 300 g de repollo blanco cortado en juliana
- 300 g de calabaza cortada en láminas finas
- 20 g de salsa de soja
- 1 cucharada de vinagre de arroz
-
1
cucharada de amaranto hinchado
ou 1 cucharada de pipas de calabaza
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 480 kJ / 115 kcal
- Proteína
- 2.66 g
- Hidratos de carbono
- 7.65 g
- Gordura
- 8.17 g
- Fibra
- 4.15 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Tabulé de coliflor al vapor
40min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 λεπτ.
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 dk
Acelgas en adobillo
40min
Ensalada de lombarda y pera
10p
Repollo salteado
25 dk
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 λεπτ.
Guarnición de lombarda
30min
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45 λεπτ.
Lombarda salteada con ajo y jamón
25 dk
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30min