Farine de céréales ou de légumes secs

4.4 35 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

250 g

Ingredientes

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 11.6 g

Energia 1242 kJ / 297.2 kcal

Gordura 2 g

Fibra 13.2 g

Hidratos de carbono 59.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ma Cuisine 196 Receitas
Suíça

Ma Cuisine 196 Receitas
Espanha

Ma Cuisine 196 Receitas
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 Receitas
França

Ma cuisine au quotidien 221 Receitas
Canadá

Ma cuisine au quotidien 221 Receitas
Suíça

Ma cuisine au quotidien 196 Receitas
França

Também pode gostar...

Muffins à la carotte

45 min

Jus multivitaminé de légumes

15 min

Fond de viande

45 min

Mayonnaise vegan

15 min

Burger sans gluten

3 godz.

Beignets de farine de haricots au lait de coco (acarajés)

45 min

Farine de champignons

5 min

Falafels

24 godz.

Mousseux de café glacé

5 min

Pavé au chocolat épicé

12 godz.

Glace pistache et safran

3 godz. 20 min

Pain libanais épicé

3 godz. 30 min