Dispositivos e acessórios
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
Preparação 15min
Total 40min
2 portions
Ingredientes
Les spaghetti de légumes
-
500 g d'eau
-
250 g de courgettes
-
250 g de carottes
-
sel
La sauce au saumon et la finition
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café d'huile végétale
-
250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de sel
-
80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
-
sel
-
poivre moulu
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
16 g
Energia
1605 kJ /
390 kcal
Gordura
26 g
Fibra
5.8 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Velouté potimarron, boulgour avec carottes, brochettes poulet-chorizo et compotée pommes-cannelle
55min
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30min
Cabillaud au beurre d'agrumes - Muffins aux pépites de chocolat
45min
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35min
Lasagne de courgette
50min
Velouté de poireau au parmesan, poulet bardé au lard
45min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Flans vapeur aux épinards
40min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1h 5min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Curry de légumes façon wok
1h
Wok de crevettes et légumes
40min