Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons

Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons

3.1 9 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

500 g de filets de poulet en 8 tranches très fines
6 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de feuilles de romarin frais
16 pruneaux dénoyautés
poivre moulu
sel
80 g d'oignons frais (le blanc coupé en deux et le vert ciselé)
1 c. à café de cannelle en poudre
250 g de riz
1000 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 36 g

Energia 2096 kJ / 501 kcal

Gordura 19 g

Hidratos de carbono 80 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Poulet à l’ananas à la cubaine

50min

Poulet à la crème de citron et panais

1h 50min

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

40min

Poulet au citron vert, figues et mozzarella

35min

Sauté de porc à la mandarine et au curcuma

1h 50min

Yaourt mangue-coco

10min

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

40min

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45min

Curry de poulet aux fruits et riz

45min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min

Tartare de bœuf à la betterave

20min

Tajine d'agneau aux cerises

1h 20min