Versões compatíveis
Pasta integral con verduras y queso fresco
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- agua
- 200 g de cebolla en cuartos
- 200 g de pimiento verde en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 350 g de pasta seca integral
- 150 g de espinacas baby frescas
- 50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
- 40 g de nueces peladas troceadas
- 100 g de queso fresco en trozos pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1496 kJ / 357 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 52 g
- Gordura
- 13 g
- Gordura saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 337.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15min
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
30 Min
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40 Min
Salteado de arroz con verduras y tortilla
50 Min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 Min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30 Min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1h
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2u. 50min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 Min