Sopa de beldroegas

Sopa de beldroegas

5.0 10 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

água
1000 g
batata cortada em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
80 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
200 g
abóbora cortada em pedaços
100 g
tomate s/ pele e s/ sementes
80 g
sal
1 c. chá de
beldroegas só as folhas
300 g
azeite
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 443.4 mg

Proteína 2.5 g

Energia 389.5 kJ / 93.1 kcal

Gordura 3.7 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 14.1 g

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