Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 - 400 g millet
- 600 - 800 g água
- 20 - 35 g azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 679.8 kJ / 162.4 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Hidratos de carbono
- 24.8 g
- Gordura
- 5.4 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sódio
- 235.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Quinoa
30 Min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 Min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 Min
Mel de tâmaras
35min
Papas de millet
30 Min
Manteiga de amêndoa
5 Min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Caril de millet com frango
35min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 Min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Pasta de amêndoa
5 Min
Bulgur
35min