Dispositivos e acessórios
Lasanha vegetariana
Preparação 15min
Total 1h 15min
6 doses
Ingredientes
Recheio
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50 g queijo parmesãoqueijo muçarela50 g
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cebola150 g
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dentes de alho2
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tomate100 g
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azeite30 g
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abobrinha cortada em rodelas finas500 g
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cenoura cortada em rodelas finas150 g
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cogumelos frescos laminados300 g
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1 cubo de caldo de legumes, caseirocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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vinho branco40 g
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manjericão fresco20 folhas de
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placas de lasanha250 g
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sumo de limão2 c. sopa de
Molho bechamel
-
leite700 g
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farinha de trigo70 g
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30 g azeitemanteiga30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz moscada em pó1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
15 g
Energia
1658 kJ /
397 kcal
Gordura
15 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
49 g
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