Dispositivos e acessórios
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
Preparação 15min
Total 20min
6 porciones
Ingredientes
-
500 g de agua
-
15 g de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
2 dientes de ajo pelados
-
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
-
120 g de champiñones en cuartos
-
150 de cebolla blanca en gajos delgados
-
2 nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)
Arroz al vapor
-
500 g de arroz de grano largo
-
450 g de agua
-
10 g concentrado de caldo de pollo
-
50 g de jitomates cherry
-
50 g de almendras fileteadas, tostadas para decorar
-
salsa de soya baja en sodio, al gusto
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
1371 mg
Proteína
22 g
Energia
1836 kJ /
437 kcal
Gordura
6 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
73 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
INICIA SALUDABLE
10 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Gyozas japonesas
50min
Batido saludable
10min
Albóndigas de ternera en salsa de tomate
10min
Estofado de pollo con chorizo y papas
45min
Piminentos al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6
3h 20min
Salsa holandesa con pimiento rojo y paprika TM6
15min
Lasaña de pollo y espinaca
1h 10min
Smoothie energético de plátano
5min
Sorbete de manzana, lima y menta
10min
Cubitos de pavo en salsa de champiñones TM6
40min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min