![Chou vapeur (300 g) Chou vapeur (300 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5da04bb2-183d-4015-859b-8395269aba5b/Derivates/1decedf8-fbf4-43d3-9696-34650a5e32e0.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g d'eau
- 300 g de chou, taillé en lanières (1-2 cm)
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 129 kJ / 31 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 0 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 12 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Choux de Bruxelles, lardons et noix
45 min
Champignons de Paris entiers vapeur (100-300 g)
15min
Poireaux vapeur (200-400 g)
25min
Navets vapeur (200-600 g)
30min
Chou-fleur vapeur
20 Min
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20 Min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25min
Branches de céleri vapeur (200-400 g)
30min
Brocoli vapeur (250 g)
15min
Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)
30min
Carottes vapeur (200-500 g), en rondelles
30min